Selfcaresunday: bellen

Iedere zondag delen wij een selfcare activiteit aan de stand van de maan. Handcoach Melissa Kamstra vertelt ons hoe wij de stand van de maan kunnen toepassen in ons leven door op het juiste moment de juiste dingen te ondernemen. Deze week: bellen.

Bij selfcare denk je misschien aan een maskertje en een warm bad of een bezoek aan de sauna, maar selfcare is meer dan dat. Selfcare zou je niet pas moeten toepassen op het moment dat je je gestresst voelt. Dan is het eigenlijk te laat. Selfcare zou eigenlijk iets moeten zijn wat je dagelijks of wekelijks doet, het zou een deel moeten uitmaken van je routine. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je ook beter voor anderen zorgen.

Gerelateerd artikel: Lees 'Wandelen' in de selfcaresundayreeks

Contact maken

Door het Coronavirus speelt ons sociale leven zich voornamelijk thuis af. Gelukkig hebben we onze mobiele telefoon en is een berichtje of een foto zo verstuurd en is het vrij makkelijk om met veel mensen contact te onderhouden. Toch is daadwerkelijk bellen, even de tijd nemen om met iemand anders in contact te komen ook een momentje selfcare. Je neemt even de rust en de tijd om met iemand te bellen, het liefst zonder gestoord te worden (dus zonder je even af als je kinderen hebt) en bel even met iemand. Je kan videobellen (wat een fantastische uitvinding is dat!) of gewoon ouderwets bellen. De stem van een ander, net als het je verhaal even kwijt kunnen en hardop lachen, kan wonderen doen voor je mood. Perfect voor deze selfcaresunday.

Gerelateerd artikel: Lees 'De laatste keer', de column van Loes

Sterrenbeeld Tweelingen

Melissa vertelt ons dat het sterrenbeeld Tweelingen deze maand in het sociale teken staat en dat het voor deze mensen extra fijn kan voelen om even iemand te spreken vandaag die je door het Coronavirus al een tijdje niet hebt gesproken.
Wie weet bel je iemand precies op het juiste moment dat hij of zij een luisterend oor nodig heeft of voel je zelf een hele opluchting dat je even je verhaal kwijt kan of voel je enorm veel enthousiasme door het lekkere kletsen aan de telefoon.

Fijne zondag, xx


Dit zijn onze laatste artikelen:

MAANdag: hét antwoord op de vraag die veel vrouwen stellen.

Er komen veel vragen binnen over cyclisch leven en dan specifiek de vragen: ‘Volg ik de cyclus van de maan of mijn menstruatiecyclus? Wat nou als beide cycli niet synchroon lopen en is het mogelijk om deze gelijk te laten lopen?’ Hele goede vragen en de antwoorden geven we je hier.

Zelfzorgzondag: journalling

Iedere zondag delen wij een zelfzorg activiteit aan de stand van de maan. De maan staat deze zondag in het teken van Schorpioen, het teken met een een energie die kan transformeren, maar ook een schaduwzijde heeft.

MAANdag: nieuwe maan in Maagd

Aanstaande woensdag is het nieuwe maan in Maagd. Weer een mooi moment om nieuwe intenties en wensen te maken voor de aankomende maand. Welke invloeden en energie je kunt voelen met de maan in Maagd, lees je hier.

Gepubliceerd door Loes

Gepassioneerd over schrijven, lesgeven, mama'n en huisvrouwen.

2 gedachten over “Selfcaresunday: bellen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.

%d bloggers liken dit: