Selfcaresunday: spelletje spelen

Iedere zondag delen wij een selfcare activiteit aan de stand van de maan. Handcoach Melissa Kamstra vertelt ons hoe wij de stand van de maan kunnen toepassen in ons leven door op het juiste moment de juiste dingen te ondernemen. Deze week: spelletje spelen.

Bij selfcare denk je misschien aan een maskertje en een warm bad of een bezoek aan de sauna, maar selfcare is meer dan dat. Selfcare zou je niet pas moeten toepassen op het moment dat je je gestresst voelt, want dan is het eigenlijk te laat. Selfcare zou eigenlijk iets moeten zijn wat je dagelijks of wekelijks doet, het zou een deel moeten uitmaken van je routine. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je ook beter voor anderen zorgen.

Gerelateerd artikel: Lees 'Selfcaresunday: wandelen'

Vermaak en verbinding

Wanneer heb jij voor het laatst een spelletje gespeeld? Spelletjes zijn er in allerlei soorten en maten natuurlijk, je kunt alleen spelen of in gezelschap. Ook online zijn er honderden spelletjes beschikbaar. Spelletjes bestaan er al zolang er mensen bestaan. Spelletjes zorgen voor vermaak en verbinding – als je een beetje tegen je verlies kan natuurlijk.
Pak er deze zondag weer eens een spel bij, een pak kaarten, een schaakbord dat lag te verstoffen of speel het klassieke Monopoly met het hele gezin. Zoals je merkt gaat bij ons de voorkeur wel uit naar een offline spel. Woon je alleen? Met een pak kaarten kom je best ver hoor. Welk spel heeft voor jou de voorkeur?

Sterrenbeeld Maagd

Volgens Melissa hebben de mensen met het sterrenbeeld Maagd deze zondag veel profijt van een spelletje. Door hun analytische blik vinden zij het leuk om hun hersenen te laten kraken en manieren te verzinnen om te winnen. Pak een spelletje uit de kast en daag je partner, kind of huisgenoot uit. Ontspan en geniet, maar vooral veel plezier!


Dit zijn onze laatste artikelen:

Column: ‘Het zal de leeftijd zijn’

In mijn laatste jaar als twintiger heb ik een bucketlist afgewerkt, het onderste uit de kan gehaald en vooral veel genoten. Nu ik dertig ben, geniet ik wederom van de dingen die ik doe. Vooral van de dingen die vroeger echt niet ‘cool’ waren.

Zo stel je écht prioriteiten

Een hippe huisvrouw houdt veel ballen in de lucht. Je bent op de hoogte, je regelt je zaakjes en houdt ook nog eens bij wie er wanneer jarig is. Je zorgt voor het huishouden, de boodschappen en oja, vergeet je selfcare niet onderaan je lijstje niet. Prioriteiten stellen is belangrijk, lees hier hoe je écht prioriteiten stelt.

Selfcaresunday: begin, start, ga.

Iedere zondag delen wij een selfcare activiteit aan de stand van de maan. Handcoach Melissa Kamstra vertelt ons hoe wij de stand van de maan kunnen toepassen in ons leven door op het juiste moment de juiste dingen te ondernemen. Deze week: begin, start, ga.

Gepubliceerd door Loes

Gepassioneerd over schrijven, lesgeven, mama'n en huisvrouwen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.

%d bloggers liken dit: