Selfcaresunday: Moederdag

Iedere zondag delen wij een selfcare activiteit aan de stand van de maan. Handcoach Melissa Kamstra vertelt ons hoe wij de stand van de maan kunnen toepassen in ons leven door op het juiste moment de juiste dingen te ondernemen. Deze week: Moederdag.

Bij selfcare denk je misschien aan een maskertje en een warm bad of een bezoek aan de sauna, maar selfcare is meer dan dat. Selfcare zou je niet pas moeten toepassen op het moment dat je je gestresst voelt. Dan is het eigenlijk te laat. Selfcare zou eigenlijk iets moeten zijn wat je dagelijks of wekelijks doet, het zou een deel moeten uitmaken van je routine. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je ook beter voor anderen zorgen.

Gerelateerd artikel: Lees 'Spelletje spelen' in de selfcaresundayreeks

Moederdag

Mocht je het als moeder echt lastig vinden om een selfcaremoment voor jezelf te nemen, dan is vandaag een goed excuus om even een stapje terug te doen. Laat je kinderen of je partner je verwennen door een ontbijtje op bed, bewonder de zelfgemaakte tekeningen en blijf nog even lekker in bed liggen. Geen schaamte.
Als je nog geen kinderen hebt, ben je misschien moeder van een dier of ben je een trotse plantenmoeder. Verzorg je dier of plant lekker uitgebreid vandaag.
Je kan ook juist je eigen moeder gaan verrassen. Ga samen een fijn rondje wandelen of als ze ver weg woont, bel haar om even te kletsen, dat vindt ze vast fijn.

Sterrenbeeld Steenbok

Volgens Melissa zijn mensen met het sterrenbeeld Steenbok deze zondag sterk verbonden met Moeder Aarde, de moeder van ons allemaal. Dus heb je geen moeder in je leven voor wat voor reden dan ook, je kan altijd contact maken met Moeder Aarde. Ga de natuur in, verwonder je over hoe alles groeit en zijn weg vindt. Staar naar de wolken of loop op blote voeten door het gras of zand. Maak contact.

Fijne moederdag, xx


Dit zijn onze laatste artikelen:

Slow Saturday: Harry Potter

De zaterdag hebben wij omgedoopt tot ‘Slow Saturday’ en dan deelt Loes een traditie, een activiteit of een dag uit haar slow living lifestyle. Deze keer: Harry Potter.

Review: Seasons of motherhood circles, een cursus voor moeders

Via Mamaplaats Academy kreeg ik de kans om deel te nemen aan een cursus speciaal voor mama’s, ‘Seasons of Motherhood Circles’ van Nieuwe Mama’s, gemaakt door Evi Dekker-Weger. In deze blog een review van mijn bevindingen en een inkijkje in de cursus.

Leeslijstje van oktober

Op de redactie houden wij enorm van lezen en hebben bedacht maandelijks een lijstje te maken van de favoriete boeken die wij op dit moment lezen. We trappen af met het leeslijstje van oktober, een diverse maand met betovering. Lees snel verder om te ontdekken welke boeken er deze maand op ons lijstje staan.

Gepubliceerd door Loes

Gepassioneerd over schrijven, lesgeven, mama'n en huisvrouwen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Deze site gebruikt Akismet om spam te bestrijden. Ontdek hoe de data van je reactie verwerkt wordt.

%d bloggers liken dit: