Iedere zondag delen wij een selfcare activiteit aan de stand van de maan. Handcoach Melissa Kamstra vertelt ons hoe wij de stand van de maan kunnen toepassen in ons leven door op het juiste moment de juiste dingen te ondernemen. Deze week: Moederdag.
Bij selfcare denk je misschien aan een maskertje en een warm bad of een bezoek aan de sauna, maar selfcare is meer dan dat. Selfcare zou je niet pas moeten toepassen op het moment dat je je gestresst voelt. Dan is het eigenlijk te laat. Selfcare zou eigenlijk iets moeten zijn wat je dagelijks of wekelijks doet, het zou een deel moeten uitmaken van je routine. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je ook beter voor anderen zorgen.
Gerelateerd artikel: Lees 'Spelletje spelen' in de selfcaresundayreeks
Moederdag
Mocht je het als moeder echt lastig vinden om een selfcaremoment voor jezelf te nemen, dan is vandaag een goed excuus om even een stapje terug te doen. Laat je kinderen of je partner je verwennen door een ontbijtje op bed, bewonder de zelfgemaakte tekeningen en blijf nog even lekker in bed liggen. Geen schaamte.
Als je nog geen kinderen hebt, ben je misschien moeder van een dier of ben je een trotse plantenmoeder. Verzorg je dier of plant lekker uitgebreid vandaag.
Je kan ook juist je eigen moeder gaan verrassen. Ga samen een fijn rondje wandelen of als ze ver weg woont, bel haar om even te kletsen, dat vindt ze vast fijn.
Sterrenbeeld Steenbok
Volgens Melissa zijn mensen met het sterrenbeeld Steenbok deze zondag sterk verbonden met Moeder Aarde, de moeder van ons allemaal. Dus heb je geen moeder in je leven voor wat voor reden dan ook, je kan altijd contact maken met Moeder Aarde. Ga de natuur in, verwonder je over hoe alles groeit en zijn weg vindt. Staar naar de wolken of loop op blote voeten door het gras of zand. Maak contact.
Fijne moederdag, xx
Dit zijn onze laatste artikelen:
MAANdag: tekens van het universum
Vandaag in MAANdag ga ik het hebben over tekens van het universum. Je kunt ze overal tegenkomen. Hoe je ze kunt zien en wat ze betekenen, dat leg ik in dit artikel uit.
Slow Saturday: badderen
De zaterdag heb ik omgedoopt tot ‘Slow Saturday’ en dan deel ik een traditie, een activiteit of een dag uit mijn slow living lifestyle voor inspiratie voor lekker langzaamaangaan in deze snelle wereld. Deze keer: badderen.
VIDEO: Details van april
Dit jaar heb ik het voornemen iedere maand een video te maken met de details uit mijn leven. De kleine dingen waar ik blij van word en wil onthouden voor later. Mega leuk om terug te kijken vind ik altijd en voor jou een kijkje in mijn leven. Enjoy!
